下腿三頭筋炎でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ

ありあけ接骨院

03-6874-7150

〒114-0023 東京都北区滝野川2-10-13-1F

診療時間【午前】8:00〜12:00 【午後】14:00〜19:00 休診日 日曜・祝日

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各症状について

2020/10/12 下腿三頭筋炎でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ

「下腿三頭筋」とは腓腹筋とヒラメ筋の2つの筋肉を合わせた部分で

ふくらはぎの筋肉になります。

この箇所の炎症を「下腿三頭筋炎」と呼びますが、つま先を上下にする

運動が主な動きで長時間の歩行や走行、ジャンプ動作などで痛みや熱感を

感じます。原因はやはり使い過ぎにあります。

 

治療としてはまずは休息をとりましょう。

湿布やアイシングをして症状が治まったらストレッチを開始します。

 

#下腿三頭筋 #下腿三頭筋炎 #腓腹筋 #ヒラメ筋

#アイシング #ストレッチ

 

 

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