ハムストリングス損傷でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ

ありあけ接骨院

03-6874-7150

〒114-0023 東京都北区滝野川2-10-13-1F

診療時間【午前】8:00〜12:00 【午後】14:00〜19:00 休診日 日曜・祝日

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各症状について

2020/12/13 ハムストリングス損傷でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ

そもそも「ハムストリング」とは太腿の裏にある筋肉を指し

大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の総称の事です。

ランニングやサッカー、スキー競技などをされている方ですと

膝の曲げ伸ばし動作を頻繁に行うので当然この箇所に負担が掛かります。

 

症状としては炎症による痛みを感じます。ひどくなると歩く事さえ困難に

なるケースもあります。

 

治療としてはまず負担となっているスポーツや動作を控えましょう。

炎症部分にアイシングをして休息を図ります。

症状が改善してきたらストレッチなどをして回復に努めます。

 

 

#ハムストリングス #大腿二頭筋 #半腱様筋 #半膜様筋

 

 

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